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這次選蜂蜜燕麥麵包


相較之下May 較喜歡巴馬乾酪麵包



豐富的青菜


新鮮。美味。健康


不少美國人減肥時都以subway為首選


和其它美式食物比起來


它的熱量算很低了


若真的想吃低卡subway 餐


除選火腿、雞肉外還得告訴店員不加美奶滋、芥茉醬、油


如此一來真的可享用低於300卡的潛艇堡


每回店員問有沒有什麼不吃


我都說沒有


有一次竟吃到濃嗆辣味


將潛艇堡打開來看完全不見紅色辣椒


不知是什麼食物這麼辣


問過店員以後


才知道是下方那四片墨西哥辣椒




讓人又愛又恨的美奶滋及芥茉醬



每咬下一口新鮮蔬菜


口中健康愉悅的因子便不停跳躍




近來受到風災影響


外食的便當機乎完全沒有葉菜類


此時想享用鮮蔬的朋友們


吃subway或許是不錯的方法






 


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